鸡蛋瘦身法

2026-02-12 22:27:10

早餐:水煮鸡蛋一个,搭配新鲜的黄瓜一根。午餐:蒸鸡蛋羹一碗,再搭配凉拌黄瓜一根,既营养丰富,且吃起来的口感也非常爽脆。晚餐:清蒸黄瓜一份,或者直接生吃黄瓜一根。

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