煮花生的功效与作用
煮花生中含有较多的钙质，经常吃煮花生，可以促进骨骼的发育，从而帮助我们长高身体。煮花生中含有一些微量元素和活性成分，这些物质在被人体吸收后，可减缓人体对碳水化合物的吸收，能防止碳水化合物在人体内转化成糖粒，可保持血糖稳定。煮花生含有儿茶素，这种物质具有抗衰老的作用，经常吃煮花生，能延缓衰老。
阅读量：139
阅读量：88
阅读量：186
阅读量：173
阅读量：144
阅读量：104
阅读量：195
阅读量：78
阅读量：146
阅读量：179
阅读量：72
阅读量：38
阅读量：171
阅读量：178
阅读量：49
阅读量：74
阅读量：83
阅读量：70
阅读量：112
阅读量：59