1、准备好食材，洗干净
3、锅烧开后，放入蒸笼，蒸8分钟蒸熟
5、姜切蓉，辣椒切成圈，锅烧热，放少量油，放入锅内，翻炒几下，加入一勺水
6、放一勺酱油
8、放入茄子段，翻炒一下
10、盛出来，享用这道美味的低脂营养餐吧
