经期食谱：女性经期饮食攻略：[7]滋补茶
红枣桂圆当归煮蛋，在我们这里是一道常见的女性调养、滋补的药膳，能补充气血、散寒止痛。红枣、桂圆都能补血、养颜，很适合女性食用。因当归活血，故一般经前或经后2天后食用较妥。
食材
鸡蛋 2个
当归 50g
红枣 适量
桂圆 适量
红糖 适量
水 适量
做法
1、桂圆去壳，红枣洗净，当归冲洗干净
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3、加盖，小火焖45分钟
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5、去壳后放入锅内
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红枣桂圆当归煮蛋，在我们这里是一道常见的女性调养、滋补的药膳，能补充气血、散寒止痛。红枣、桂圆都能补血、养颜，很适合女性食用。因当归活血，故一般经前或经后2天后食用较妥。
食材
鸡蛋 2个
当归 50g
红枣 适量
桂圆 适量
红糖 适量
水 适量
做法
1、桂圆去壳，红枣洗净，当归冲洗干净
3、加盖，小火焖45分钟
5、去壳后放入锅内