经期食谱:女性经期饮食攻略:[8]姜枣桂圆汤

2026-02-12 05:06:08

1、准备好所有的食材。

经期食谱:女性经期饮食攻略:[8]姜枣桂圆汤

2、鲜桂圆去壳备用。

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3、锅中加入适量的的清水放入洗净的红枣和姜片。

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4、再加入蜜枣大火煮开。

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5、然后关小火煮上20分钟。

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6、再加入桂圆继续煮至10分钟。

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7、调入桂花蜜。

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8、煮开关火即可食用。

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