1、1如果是在家里，自己做饭，中午可以炒个菜，同时煮米饭。花费时间也就15分钟左右。
2、2如果是在公司上班。可以提前半小时点外卖（快餐或者面条，水饺）。
3、3如果去外面吃。有快餐店（多种荤菜素菜自己选）价格不贵还吃的好。