清爽热量低的蒸茄子

2024-10-13 19:48:37

1、茄子洗净,切成十字刀,摆放在蒸盘上

清爽热量低的蒸茄子

2、用蒸蔬菜的功能,蒸十分钟

清爽热量低的蒸茄子

3、大蒜捣成泥,加入生抽、米醋、香油

清爽热量低的蒸茄子

4、搅匀后静置15分钟左右,让蒜味散发出来

清爽热量低的蒸茄子

5、蒸熟的茄子撕成长条,放入大碗中,倒入调匀的蒜泥汁即可

清爽热量低的蒸茄子

6、蒸茄子成品图

清爽热量低的蒸茄子
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