1、首先把买来的海带洗净。
2、海带很长，切成一小段一小段。
3、准备尖椒。
4、准备蒜末。
5、准备葱末。
6、把油倒入锅中，把蒜泥和尖椒倒入油中，烧热后倒入海带丝爆炒一会，途中可以加点水。至快熟时放入盐，味精，酱油，入味起锅即可。
