豆浆有哪些注意方面

2024-11-03 04:44:18

1、不宜生喝或没有煮透就喝,豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,不煮透喝了后,很容易发生恶心、呕吐、腹泻等症状。

豆浆有哪些注意方面

3、不宜冲鸡蛋喝,鸡蛋的黏液蛋白很容易和豆浆中的胰蛋白结合产生不被人体所吸收的物质,从而失去营养价值。

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5、不宜装暖瓶喝,豆浆中的有些物质能溶解掉保温瓶里的水垢,时间长了还容易生长细菌,使豆浆变质,对人体产生危害。

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