喝豆浆要有什么要注意的

2024-11-06 12:55:08

豆浆很有营养,但是也要注意些小细节,不然可能会酝酿成灾!

喝豆浆要有什么要注意的

2、不要空腹喝豆浆。空腹不容易将里面的营养物质吸收。

喝豆浆要有什么要注意的

4、增加甜味加白糖。红糖和豆浆一起容易产生一种沉淀物质,不利于消化。

喝豆浆要有什么要注意的

6、豆浆含有大量的蛋白质,会增加肾脏的新陈代谢的负担。所以有胃炎、胃溃疡、肾结石、肾功能衰竭、痛风等患者,尽量避免饮用豆浆。糖尿病、高血压等患者避免饮用含糖豆浆。

喝豆浆要有什么要注意的
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