腿抽筋的原因

1、过度疲劳如果过度的食用腿部里能就会很容易引起腿抽筋的问题出现，所以不管是长途旅行还是登山后出现腿抽筋都是正常的，这是因为长时间的走路导致腿部疲劳过度引起的。

3、缺钙缺钙会导致腿部出现骨质疏松的问题，尤其是怀孕中的准妈妈和中老年妇女，都会因为缺钙而引起腿部抽筋。

5、受寒腿部猛然收到寒冷的侵袭时候也会引起腿部抽筋，比如说在寒冷的季节裸露腿部或者晚上盖被子腿部露在外面导致腿部受寒，就很容易引起腿抽筋。