年轻人压力大该怎么办

1、年轻人压力大应该选择正确的解压方式，如果有独处的空间，可以打开音响，听一段激动人心或者轻柔的音乐。如果没有合适的空间，那么就戴上耳机。也是可以的。

2、看电影也是一个减压的方式，挑一部周星驰的经典片子，或者是金凯瑞的喜剧片，都非常不错。

3、相声小品也是非常具有活力的一种喜剧形式，赵本山范伟的表演也会让你开怀大笑忘记生活的烦恼。

4、如果天气好，那么就出门走走，去看看车来车往，日落日出。有兴致还可以用照片把自己看到的景色记录下来。

5、去挥洒汗水，不论是跑步还是举铁，努力一点让汗水带走你的烦恼，还能够增进健康。