简单营养的西兰花
1、准备所需材料
2、西兰花洗净，摘成小朵，用盐水泡5分钟，然后捞起再次的冲洗干净
3、锅内加入清水烧开，再倒入西兰花焯烫
4、再捞起沥干水份 将西兰花摆入盘内
5、蒸鱼豉油倒碗里备用
6、将油倒入蒸鱼豉油碗里拌匀 然后将蒸鱼豉油淋在西兰花上即可。
1、准备所需材料
2、西兰花洗净，摘成小朵，用盐水泡5分钟，然后捞起再次的冲洗干净
3、锅内加入清水烧开，再倒入西兰花焯烫
4、再捞起沥干水份 将西兰花摆入盘内
5、蒸鱼豉油倒碗里备用
6、将油倒入蒸鱼豉油碗里拌匀 然后将蒸鱼豉油淋在西兰花上即可。