1、提供安静，舒适的环境。
2、饮食清淡，限制食盐的摄入。每日低于6克。
3、控制能量摄入，控制体重。增加钾盐摄入。
4、多食新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。
5、戒烟，咖啡，浓茶，不过量饮酒。
6、注意休息，适当运动，避免劳累。
7、激动，焦虑者多给予关心，舒导情志。
