怎么做营养丰富的“五谷”米糊

1、黄豆（大豆）5克。量好，待用。

3、燕麦5克，量好待用。

5、大枣2个，洗净，去核，待用。

6、枸杞2克，备好待用。

8、将上述食材，统一放到盆里，（西洋参最后加入）过水，洗净。再用清水泡好。（一般我都是在晚上临睡前泡上，第二天一早加工。）将泡水的食材放入破壁机加工，（自动煮熟）。停机后倒出就可食用了。

9、这就是我做的营养丰富的“五谷”米糊。可好了，您也试一试？