婚后如何让老公保持好身材

1、做家务相信很多妈妈看到这里，就放弃了。让老公做家务简直比登天还难。其实老公做家务的好处多着呢：减肥、增进夫麒幢耽钒妻感情、锻炼身体、延缓衰老、减轻妻子负担等，这些理由跟老公讲一讲。家里实行家务分工，比如老公做饭，老婆洗碗，孩子摘菜洗菜，大家都一样，孩子也一并教育好了。老公不愿意，就跟他说：要给娃做个好榜样。家务要分类，比如重体力活、轻体力活，一般来说重体力活就让老公去做。如搬煤气、搬家、搬行李等，这时不要舍不得老公，让他锻炼身体才重要。

3、控制饮食如果你老公喜欢晚上吃很多，那么你就要控制一下他的饮食了。控制米饭、肉类的进食量，尤其是晚上要少吃。经常聚餐也是很多男人变胖的原因，所以如果老公经常出去聚餐，那么你可以定一个规则，每聚餐一次，运动两小时，并督促他完成。

5、不熬夜如果你老公经常很晚睡觉，你要注意啦。熬夜会导致肥胖，因此你可以督促老公早点睡，不然早上也没有精力跑步。家有娃的，可以让老公哄孩子睡觉，给娃讲故事。因为小孩睡得比较早，哄着哄着老公自然也想睡觉。妈妈们可以利用这个时间敷个面膜。