1、西兰花洗净切小朵，平菇洗净撕小朵，大蒜切片。
2、锅烧热，放油，放西兰花翻炒
3、西兰花变嫩绿之后放平菇，继续炒
4、平菇炒出水后，放生抽和大蒜，翻炒均匀。
5、然后放盐，加水
6、煮大概三五分钟。
7、做好了开始养生之旅吧
