1、晒伤之后先用冷水敷一敷，可用西瓜皮涂抹晒伤的部位。注意，不可用冰块敷。
2、晒伤之后还可将黄瓜捣烂，涂抹至晒伤部位，多服用补水的食物。可防止紫外线带来的伤害。
3、夏日有紫外线过敏症状的患者，记得要涂防晒霜，可穿防晒衣，戴防晒帽。