热量减半的粗粮饼——燕麦高纤饼

2026-02-14 05:03:31

1、所有粉类混合。

热量减半的粗粮饼——燕麦高纤饼

2、倒入植物油。

热量减半的粗粮饼——燕麦高纤饼

3、混合均匀无干粉。

热量减半的粗粮饼——燕麦高纤饼

4、用勺子舀一勺饼干糊。

热量减半的粗粮饼——燕麦高纤饼

5、铺在烤盘上并用勺子压成后5mm厚的饼状。

热量减半的粗粮饼——燕麦高纤饼

6、烤箱预热180度，烤15分钟。

热量减半的粗粮饼——燕麦高纤饼

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