如何做虾皮炒西兰花

2026-02-13 23:52:14

1、准备食材

如何做虾皮炒西兰花

2、西兰花掰小朵，洗净

如何做虾皮炒西兰花

3、虾皮洗净，攥干水份，蒜切末

如何做虾皮炒西兰花

4、西兰花放开水里煮两分钟，捞出控水备用

如何做虾皮炒西兰花

5、锅中油7成热，加蒜炒香，加虾皮，炒一下，加煮过的西兰花，加盐，加蚝油

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6、炒匀即可

如何做虾皮炒西兰花

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