如何才能实现自我管理，成为一个自律的人呢

1、一、养成运动的习惯通常自律的人都一个共同的特点，热爱运动。运动不仅可以让我们褪去一天的疲惫，还可以让我们拥有一个好的身体素质。

2、二、养成清晨阅读的习惯为什么要养成在清晨阅读的习惯呢?因为人的记忆力在这个时候是最强的。同时，效率也是最高的。

3、三、制定详细的计划和安排自律的人每天都会制定计划，并且将当天的任务当天完成，绝不会拖到第二天完成。制定详细的计划，可以让我们每天的任务，都可以完成的井然有序。

4、四、为自己制定奖惩制度很多人会觉得给自己制定的计划、任务，难以约束自己去完成。那么为自己制定奖惩制度，就在一定程度上缓解了这个问题。

5、五、拒绝不良的喜好和习惯不良的喜好和习惯，比如熬夜，暴饮暴食等。熬夜不仅伤害身体，还会影响你第二天的生活。可能会导致你第二天完成任务的效率低下。

6、六、关闭电子产品可以说现在我们好多人，都沉迷于电子产品。同时电子产品，也是导致我们无法按时完成任务的因素之一。所以我们应该关闭电子产品，提高工作效率。

7、七、进行自我反省每隔一段时间我们都应该进行一次自我反省，表现好的地方要继续保持，表现不好的地方要及时改正。