怎么远离痔疮

2024-10-16 00:08:24

1、不宜吃太多辛辣食品，平时多吃水果蔬菜。

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2、每天一顿红薯熬粥吃上一碗。

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3、平时多散步，多走动走动。

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4、香蕉不要多吃，每天一根。

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