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低情商的人如何提高情商
2024-10-24 17:49:47
1、学会自我观察:培养对自己的觉察能力,了解自己的情绪和行为习惯,可以有效地影响自己的情绪和行为方式。
2、学会管理情绪:通过学习和练习,可以掌握情绪管理的技巧,可以有效地影响自己的情绪和行为方式。
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