百天以后的婴儿不睡觉的原因以及解决办法

宝宝满三个月以后，就不像以前那样吃饱了大部分时间都在睡觉，也不如以前稍稍哄哄就安稳了。这个时期比较爱哭闹，夜里有时候也不愿意睡觉，这问题怎么解决？

不睡觉的原因：

1：屋内刺眼的灯光以及吵闹的声音，比如电视，音响和室外的汽车鸣笛声等。

2：盖在宝宝身上的被子太多或者太少，引起宝宝不舒服。被子太多压得比较重，太少容易受凉。还有就是枕头过硬或者过软也会引起宝宝睡不好觉。

3：之前没有养成正确的睡眠习惯。白天睡得太多，导致夜晚哭闹，不好好睡觉。

解决办法：

1：用屋内灯光的明暗对比，来影响孩子睡觉的习惯。早晨打开窗帘或者开亮灯光，让孩子清楚白天到了该起床了。在给宝宝洗脸以后，一起跟孩子玩耍。夜晚的时候，关灯或者调暗灯光，给孩子暗示睡觉时间到了，该睡觉了。轻轻关门，电视声音调到宝宝听不到的程度。

2：每天睡觉之前，给宝宝讲故事，或者唱儿歌，或者洗澡。当这样的习惯养成后，每当到这个时候，宝宝自己就会知道准备要睡觉了。

3：让宝宝养成自己独立睡觉的习惯。开始可能会比较难一些，狠点心，哭几次就好了。父母千万不能迁就孩子要父母哄着抱着睡觉的坏习惯。