立夏 | 听说山茶油和酸奶更配哦！

2024-10-13 22:53:50

1、在杯中倒入200毫升的自制纯酸奶（不加糖）

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3、据个人口味可加入适量蜂蜜或鲜榨果粒等，调匀后即可食用

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5、要注意多食用含纤维素、维生素和矿物质丰富的蔬菜水果。

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