海鲜美食-虾干炒饭儿童营养餐的做法

1、准备熟白米；

2、用清水把干净的虾干一小时。浸泡后，取下头、壳和骰子；

3、新鲜猪肉洗净，瘦肉肥肉切块；

4、在瘦肉中加入盐、淀粉和生酱油；

5、卷心菜切丁，黄椒切丁，生姜切丁，葱切丁；

6、把肥肉丁煎成油；

7、肥肉粒煎成金黄色，猪粒炒熟后，加入虾仁粒和生姜炒1分钟；

8、倒入腌好的瘦肉，炒至金黄；

9、加入黄椒丁；

10、加入卷心菜，翻炒4、5次；

11、倒入凉干米饭；

12、加盐和适量味精提取新鲜；

13、充分翻炒，使各种食物与米饭充分融合；

14、当米粒分开，油照在米粒上时，开大火，倒半勺料酒（可根据个人爱好和习惯添加或不添加）；

15、然后把洋葱放进去，炒3、4遍，就可以吃出锅了。

16、你可以把秋千做成一个小形状~