如何降低血液浓稠度吃什么能降低血液浓稠度

血液浓稠度高会影响血液循环，影响机体的血液供应，长期任其发展就会对健康的身体造成不良的影响，所以我们需要及时的调理身体，降低血液浓稠度。那么如何降低血液浓稠度？吃什么能降低血液浓稠度？

合理搭配饮食

少食动物内脏及动物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食荤腥厚味食物，少食甜食。平时宜吃清淡的食物，以素为主，粗细粮搭配。

孝素

孝素其实也就是体内的酶,其具有一定的分解、排毒作用,同时也能加快身体的代谢速度,从而将血液里的毒素清除干净,使血液得到净化。食用瑞他命酵素原液可以为体内补充孝素,孝素可以直达体内起到净化血液的作用,同时也能有效的降低血液粘稠度，使血液与身体逐渐的恢复到健康状态。

坚持锻炼身体

如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促进血液循环。