如何快速煲一碗营养粥
1、头天晚上将米淘好放入冰箱冷冻。
2、第二天将米饭取出，用水稍微化冻即可倒入小锅进行煲煮。
3、将辅料切成适当的大小及形状。
4、在水滚后放入姜丝和秃参小块与大米一同进行熬煮。10分钟后快放入生菜丝，少许盐和鸡精，搅拌均匀即可出锅。
5、最后装入碗中撒上香菜即可。
1、头天晚上将米淘好放入冰箱冷冻。
2、第二天将米饭取出，用水稍微化冻即可倒入小锅进行煲煮。
3、将辅料切成适当的大小及形状。
4、在水滚后放入姜丝和秃参小块与大米一同进行熬煮。10分钟后快放入生菜丝，少许盐和鸡精，搅拌均匀即可出锅。
5、最后装入碗中撒上香菜即可。