1、将黑芝麻和薏米，百合，大约一小时，备用
2、黑米用清水泡，大约两小时，备用
3、大米要先洗在泡，大约40分钟即可
4、锅中放入清水，放入黑芝麻，百合，薏米，煮沸。
5、等锅中沸腾，放入黑米，大米一起沸煮，大约60分钟
6、加入冰糖，再煮20分钟，即可出锅。
