一点经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
返回
一点经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
搜索
颈痛,做“仙鹤饮水”动作
2024-10-17 18:01:19
1、拔伸颈部,挺胸抬头,同时柔和缓慢地吸气。
2、下颌向前下探出,低头含胸,配以细匀深长的呼气。
3、该动作相当于下颌向上、前、下绕了个圈,从而带动颈椎拔伸、前屈。
相关推荐
拍夕阳发朋友圈说什么
闪电侠版权在哪个app
大话西游全技能选择攻略
炫舞如何快速升级?
如何开启粤享5GAPP里的根据观看喜好推荐?
猜你喜欢
双卡双待单通是什么意思
脸圆适合什么发型
春运什么时候开始
经典生日祝福语
政通人和的意思
一塌糊涂的意思
april是什么意思
六月二十七日望湖楼醉书的意思
什么是端口映射
孕妇梦见蛇是什么意思
猜你喜欢
什么播放器最好
苹果5s什么时候上市
鱼贯而出的意思
蓬头垢面的意思
痛不欲生的意思
风水宝地的意思
豆蔻年华是什么意思
右眼老跳有什么预兆
我的世界等级有什么用
电脑绘图用什么软件