生活中如何消除压力

1、保持自信。让自己由内而外地焕然一新。欣赏镜子里美丽的自己。早晚洗脸，避免粉刺。给身体保湿。微盖荞噱谠笑，迎接幸福。我们每个人都是独一无二的。缫惺胸镖喷香水，展示你自己。抬头挺胸。保持自信，保持自我，没有人是完美的。你很棒！真的！

3、注重学习。准时完成并提交作业。考试前认真准备。保持整洁有序。制定学习计划。用文件袋储存资料，避免找不到而慌张。不要拖延。我们都曾拖延，但我们都能告别拖延。

5、对自己诚实。不要为他人改变。诚实面对自己的信仰。保持自尊，不要后悔，做最好的自己。和你爱的人和事在一起。