草莓山药煎饼(无油无蛋版)
1、如图准备好食材(蜂蜜没拍)

2、把草莓(留几片中间部分最后做装饰用)和山药切片,用榨汁机加脱脂牛奶榨成泥。

3、在山药草莓泥中加入适量的面粉,也可以加鸡蛋

4、如果这里对饮食没要求限制,可以加鸡蛋,这样饼可以更好的定型,同样可以把牛奶换成全脂的

5、把面糊倒进不粘平底锅(全程小火)

6、面糊快定型时,放草莓片装饰一下

7、盖盖小火继续煎

8、最后可以淋点蜂蜜,口感比较湿润,想要口感劲道点,最好加鸡蛋

1、如图准备好食材(蜂蜜没拍)
2、把草莓(留几片中间部分最后做装饰用)和山药切片,用榨汁机加脱脂牛奶榨成泥。
3、在山药草莓泥中加入适量的面粉,也可以加鸡蛋
4、如果这里对饮食没要求限制,可以加鸡蛋,这样饼可以更好的定型,同样可以把牛奶换成全脂的
5、把面糊倒进不粘平底锅(全程小火)
6、面糊快定型时,放草莓片装饰一下
7、盖盖小火继续煎
8、最后可以淋点蜂蜜,口感比较湿润,想要口感劲道点,最好加鸡蛋