1、银耳银耳能加强身体组织对葡萄糖的利用，从而减轻胰腺的负担，达到保护胰腺和维持血糖平稳的目的。
3、黄瓜黄瓜生吃熟吃都可以，能帮助降血糖。
5、魔芋魔芋中有一种物质葡萄甘露聚糖，对降低血糖有较好的效果，很适合糖尿病患者食用。
