减脂餐之包菜蛋饼
1、准备食材。
2、鸡蛋打散，包菜洗净切细丝。
3、将蛋液倒入包菜丝，撒上少许盐搅拌均匀。
4、锅中放油，油热下入包菜蛋液，中小火慢煎。
5、等到蛋液将要凝固，撒上黑芝麻。
6、蛋液完全凝固，翻面再煎2分钟就可以了。
7、出锅，准备开饭喽！我先吃为敬。
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1、准备食材。
2、鸡蛋打散，包菜洗净切细丝。
3、将蛋液倒入包菜丝，撒上少许盐搅拌均匀。
4、锅中放油，油热下入包菜蛋液，中小火慢煎。
5、等到蛋液将要凝固，撒上黑芝麻。
6、蛋液完全凝固，翻面再煎2分钟就可以了。
7、出锅，准备开饭喽！我先吃为敬。