检测糖化血红蛋白的重要性

1、糖化血红蛋白是什么?糖化血红蛋白是血液中的葡萄糖同血红蛋白结合的产物，与血中葡萄糖的浓度成正比。因为红细胞的寿命约为 120 天，所以测定糖化血红蛋白可以了解最近 2 - 3 个月的血糖平均水平。正常人的值为4%~6%。一般情况下，糖友因为血糖升高，其血红蛋白糖化的比例也会超过6%，明显升高。它不受偶尔一次血糖升高或降低的影响。其结果稳定，变异性小，而且不受吃饭的时间和短期生活方式的影响。因此对它进行测定，可以比较全面了解过去一段时间血糖的控制情况如何。

3、糖友们多久检测一次糖化血红蛋白？治疗之初，宜糖诊所建议每3个月检测一次。一旦达到目标，可每3~6个月检查一次。

5、如何控制糖化血红蛋白水平？任何人都可以通过采用健康的生活方式来控制HbA1c水平，这将会使糖友减少慢性并发症（如心脏病、中风、肾衰竭和糖尿病引起的神经疼痛）而获益。要想降低糖化血红蛋白水平，建议大家努力做到以下几点：

7、坚持运动：通过坚持锻炼，血糖将从血液转移到细胞中为身体产生能量，从而降低血糖水平。此外，锻炼会提高身体对胰岛素的敏感性。每个人都应该把体育活动纳入到日常生活中，对于没有糖尿病的人群，锻炼身体将有助于预防糖尿病；对于糖友而言，锻炼能帮助保持良好的血糖水平。建议每周应该进行150分钟的有氧运动。

8、定期检测：定期监测对于糖友来说是十分重要的，建议2-3个月到宜糖诊所监测糖化血红蛋白来评估糖尿病的控制情况。不过，HbA1c检查不能完全取代血糖监测，例如使用胰岛素和其他药物治疗的糖友，需要定期进行血糖监测，以确保血糖不会太低。