这样的减肥方法你知道吗只要吃一天就瘦2斤

1、芾锯圮妈挑选优质好的葡萄干，取大概十勺的葡萄干（可根据个人所需和玻璃瓶的大小购买，如果希望吃得久一点的，可以采购多一些和买大一点的玻璃瓶）

2、把葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里，如果担心不干净，放入之前就清洗一次。

3、将醋倒入放置葡萄干的容器里面，只要没过葡萄干就够了。

4、先盖一层塑胶袋，再用橡皮筋绑紧、密封，只要腌一夜，

5、醋就会沁入葡萄干里面，使葡萄干膨胀了起来。

6、制作好了之后，一天吃一大匙就足够了。希望大家按照我的经验操作，对瘦身有好的帮助，姐妹们加油哟！