女人如何保养自己更显年轻

1、保持愉悦乐观的心态每天都要保持积极乐观的心态，乐观的生活态度比悲观更加长寿幸福，遇事不要悲观，要从积极的方面去想，天下没有打不开的结，不然淤积在心里就成了心病。

3、有自己的爱好并坚持不懈要有自己喜欢的兴趣爱好，比如健身、插花、画画等等，自己乐于花大量精力去投入到这件事中，做这事时候你会有成就感，身心都很愉悦，有利于你的气质的提升。

5、不要熬夜女人切忌熬夜，别觉得自己习惯了那个时间睡觉，那是错的，要养成良好的生活习惯，早睡早起，都说睡美容觉，熬夜会造成皮肤暗沉，长时间小心熬成黄脸婆。