孕妇夏季保健养生小常识

2024-10-12 02:52:09

1、夏季炎热爱出汗,尤其是孕妇,更容易出汗,所以要不补充水份,多喝凉开水,少饮用果汁等饮品

孕妇夏季保健养生小常识

3、孕期均衡饮食,保证孕妇跟胎宝宝对营养的需求,尽量少食多餐,把一日三餐变为一日五至六餐,同时,要适当的吃水果

孕妇夏季保健养生小常识
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