1、维生素K:西兰花，椰菜花，椰菜，蛋黄肝等。
3、维生素E:冷榨植物油，深绿色蔬菜，蛋，牛奶，肝，麦及果仁。
5、维生素A:胡萝卜，绿色蔬菜，蛋黄，动物肝脏等。
7、维生素C:水果，特别是橙类，绿色蔬菜，番茄，马铃薯等。
