内分泌失调怎么调理好

内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。女性内分泌失调不仅有损美丽，还会对生理和心理造成一定的伤害？那么内分泌失调怎么调理好呢？

2、少吃辛辣、油炸、高热量的食品：这些食品并不会直接造成青春痘的形成，却会恶化青春痘的状况。这是因为这些食品会增加心脏的负荷能力，并且使得血液中的维生素K的品质降低，间接诱发青春痘的形成。

4、女人要滋腌擀释飙阴：我们说的滋阴，其实是相对于不同内脏的火气说的。不同的人火气在不同的地方，有些人胃火大，胃灼热，有口臭;有的人肝火旺，整天发脾气;也有些有肺火，热咳嗽。大部分女性都没什么病，只是身体暂时失调时，有一点点火气罢了，用不着乱吃药。更不要整天忙着去什么火，等身体真起了火再去它。因为很难把握尺度，去过了，又太寒凉而伤脾胃。最好平时饮食清淡多样，情绪不要走极端，心平气就平。