教你从根源上排毒祛痘

1、左边脸颊长痘左边脸颊的出痘且有持续的趋势，肝火旺盛，首先要做的就是清除肝火。水果类例如梨，西瓜，草莓：蔬菜类例如苦瓜，莲藕，冬瓜等，这些都是去除肝火的食物。另外，晚上11:00~1:00是肝脏排毒的最佳时期，肝脏排毒是要在熟睡中进行的，如果你这时候还在熬夜的话，就需要注意了。

3、嘴角长痘嘴角长痘或者嘴唇周围长痘，通常是排便出现问题。便秘会导致毒素在体内长时间停留，这时需要及时的排毒，多吃新鲜的蔬菜水果，例如西瓜，木瓜等含有丰富纤维素的食物，因为纤维素能促进大肠蠕动，使之更好地排出毒素。

5、眉心长痘心脏负荷过大，心火大。需要保证规律的作息时间，保持乐观的心态，特别要注意劳逸结合，不能操劳过度。吃桑葚对心火有一定的疗效。

7、下巴长痘内分泌失调。女性通常是月经不调，要少吃生冷的东西，多吃滋阴补阳的食物，例如红枣，桂圆等。