1、呼吸新鲜空气，提高免疫力，多喝水，水分充足可侧边以保持呼吸道黏膜湿润，感冒狠搁耕病毒难以迅速繁殖。
2、番茄保护前列拒追腺，多吃燕麦，燕麦有益心血管。
3、鲜枣对付高压工作，大蒜缓解疲劳，深海鱼少中风，红酒防动脉硬化。
