美味沙拉菜:西兰花鱼丁沙拉
1、黑鱼去骨取肉。

2、把鱼肉切丁。

3、把鱼肉丁放碗里,滴入柠檬汁。

4、加入蒸鱼豉油、玉米淀粉、盐,拌匀。

5、把西兰花摘小朵用盐水泡一下,洗净。

6、把沙拉酱和番茄酱调匀。

7、把花菜焯熟。

8、锅热,入油,再烧至七成热,加入鱼肉丁炸制。

9、焯至金黄捞起。

10、和花菜摆在盘中。

11、加入茄汁沙拉酱。

12、成品。

1、黑鱼去骨取肉。
2、把鱼肉切丁。
3、把鱼肉丁放碗里,滴入柠檬汁。
4、加入蒸鱼豉油、玉米淀粉、盐,拌匀。
5、把西兰花摘小朵用盐水泡一下,洗净。
6、把沙拉酱和番茄酱调匀。
7、把花菜焯熟。
8、锅热,入油,再烧至七成热,加入鱼肉丁炸制。
9、焯至金黄捞起。
10、和花菜摆在盘中。
11、加入茄汁沙拉酱。
12、成品。