藏族健身舞怎么握拳

2026-04-25 12:01:50

1、伸直，拇指向正旁打开。

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2、平手，双臂向旁抬起和肩平

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3、四指握拳，拇指打开

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4、单手为单勒马位，双手在外称双勒马位

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5、拇指放在食指的第一个关节上

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6、基本形态就这些，要多加练习

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