怎样防止晚上小腿抽筋

2024-10-12 13:44:49

1、补钙，补充维生素D3以及多晒晒太阳，或者补充钙片。

怎样防止晚上小腿抽筋

3、选择合适的鞋子。

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5、被子稍微大一些，不要紧压足部。

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