一点经验网
首页
美食营养
游戏数码
知识问答
生活知识
返回
一点经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活知识
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
知识问答
搜索
用哑铃锻炼你的胸肌与肱三头肌
2024-10-17 20:56:40
1、我们的动作是哑铃飞鸟,做这个动作时, 可以准备一个坐垫或者枕头, 可以保护你的肘部关节不会受伤 这个动作十次是一组, 躺法如图 挺直胸 并下滑, 然后推回来
相关推荐
出国旅行如果不会英文或者当地语言怎么办
健身如何把手臂肌肉练粗壮?
增肌粉的正确使用方法
长肌肉吃蛋白粉还是增肌粉
男人练肌肉推荐一日三餐食谱 饮食有6建议
猜你喜欢
废旧荧光灯管属于什么垃圾
bs是什么意思
赵家人是什么意思
盘是什么意思
they什么意思
什么是债券
股票横盘是什么意思
人心不足蛇吞象是什么意思
中国的四大发明是什么
梦遗是什么
猜你喜欢
jam是什么意思
七一是什么节
蜜蜡是什么
course是什么意思
是谁家的姑娘是什么歌
痱子是什么
烟花易冷什么意思
共和党和共和党有什么区别
维生素c是什么
透明的剑是什么剑