1、恒都西冷牛排放冰箱保鲜层自然解冻；自带黑椒牛排酱，黄油；用量可随自己的喜好来调整；
2、砂锅烧热，放入自带油包，待油溶化转小火；
3、将牛排平放入锅，煎至一面变色翻面关火，
4、水淖熟秋葵，金桔切片
5、切块食用；
6、装盘
