冬天三宝：[1]冬吃萝卜夏吃姜

俗话说：“11月的萝卜赛人参”萝卜是泄气的，人参是补气的，这两种食物根部不能同时吃！之所以说是“赛人参”：是因为萝卜能很好的调节您的身体，其调节功效能够和人参相媲美。

萝卜们该怎么吃

1、青萝卜（推荐食用）这种萝卜可以生着吃，也能煮熟吃，且功效还不一样（具体介绍在下面）！

3、白萝卜切成片，放点冰糖、蜂蜜——蒸着吃，可以止咳、润肺。也可与姜打成萝卜汁后直接饮用，如果您在冬天咳嗽、痰湿、痰多，那就试一下吧——效果很不错的。

如何挑出爽口的青萝卜

1、看颜色绿色的越长，白色的越少——就越甜；

3、看分量差不多大的两个萝卜，分量越重的萝卜越好——这种萝卜不糠。

2、青萝卜熟吃，能顺气。睡前吃点熟萝卜，吃完后，胃里暖暖的，而且促进肠蠕动第二天就能舒服的排便了。

如何保存萝卜

1、首先，一定要先切除萝卜的缨（叶子）；

4、也可选用保鲜膜包裹后，放入冰箱的冷藏室。

5、最好是将“去了缨的萝卜”大头朝下完全埋入土里——这种保鲜效果最好！！！