养肝养生喝什么有效吗？

 　　一、生地黄糖茶

　　材料：生地黄及黄砂糖各5克，白术10克。　　功效：白术助生津，补气增血及改善倦怠，生地黄可保肝强心，活血化瘀。　　二、黑糖地瓜汤

　　材料：切块地瓜30--50克，山药10片，黑糖5--10克，姜汁5c.c。　　功效：地瓜益气，调理倦怠补虚劳，黑糖散寒，姜可促进血液循环。

　　三、蜂蜜柴胡饮

　　材料：柴胡20克，到手香五片，蜂蜜1--2茶匙。　　功效：柴胡疏肝解郁，提升免疫力，治感冒发热，解毒消炎。

　　四、板蓝麦芽茶

　　材料：板蓝根10克，菊花10朵以及麦芽糖约一茶匙。　　功效：板蓝根抗细菌，病毒入侵，缓发烧头痛，菊花清热明目，增免疫力。