感冒怎样好的快

1、多吃萝卜萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后蜂蜜，垒蚍必瞌拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒

3、红糖姜茶对于风寒感冒问题，红糖姜茶确实是比较适合我们食用的。选择少许姜片和红糖，用开水熬煮十分钟即可。简单的制作方法，有效的缓解风寒感冒问题，能够帮助驱除我们身体内的寒气。

5、吃含维生素C的所有的水果吃含维生素C的所有的水果。春季大量水果上市，所以多吃水果，尤其多吃含维生素C的水果，维生素C本身就有治疗感冒的作用的，所以轻微的感冒吃点含有维生素C的水果也能起到事半功倍的效果。

7、保证充足的睡眠工作生活一定要安排好作息时间，一定不要熬夜，因为人在熬夜以后身体的免疫能力会整体的下降，免疫力下降就会容易感冒，所以保持充足的睡眠可以帮助身体提高免疫力预防感冒。